Archivos de la categoría Deporte.

Caminante en vinagreta

Publicado por Miguel Ángel a las 02:33

Filed under: Deporte.

 

Esta receta me llega de la mano de un amigo fisioterapeuta con buenas manos, recomendada para tratar unos dolores de espalda un poco antipáticos: mi intolerancia a colchones duros. También parece ideal para aliviar los músculos cansados y sobrecargados tras una larga travesía a pie, como aquellos 25 Km. por la nieve, de ahí el nombre.

Advertencia: esta receta no debe realizarse en solitario, se aconseja la supervisión de compañía adulta. Caminantes con tendencia a tensión arterial baja podrían experimentar mareos o incluso perder el conocimiento.

Sigue leyendo …

Fin de trimestre #1

Publicado por Miguel Ángel a las 18:10

Filed under: Deporte and Personal.

 

El tiempo se pasa cuatro pueblos, como la madre que lo parió volando, ¡parece que fue ayuer cuando escribí mis propósitos para 2010!

Termina el primer trimestre del año, toca hacer recuento de objectivos y resultados. Esto en mi trabajo es un coñazo y mucha gente están como locos para cumplir objetivos antes del 1 de abril. Unos de mis compañeros más cercanos estuvo hasta arriba coordinando el lanzamiento de nuevos servicios en la API de Google Maps: un nuevo servicio de geocodificación y una API de altitud. Sólo diré una cosa más de trabajo: voy a ir al Google I/O 2010 :-)

Hemos hecho una pausa en el curso de alemán debido a los viajes que se avecinan, nos reservamos las clases restantes para cuando volvamos a quedarnos en casa más de un par de semanas seguidas. Nos quedan unas 2 ó 3 clases y el examen. Ahora tenemos que cuidarnos mucho de repasar y no olvidar lo aprendido, ¡que tenemos un examen!

Sintiéndolo mucho, aún no temenos fotos enseñables de la casa. Eso sí, hace más de un mes que no vamos al IKEA, lo cual es en sí todo un logro: ya no echamos de menos ningún mueble. El curso de alemán nos ha consumido más tiempo y energías de lo esperado, así que la casa sigue a medias. Usable, vivible y disfrutable, aunque no del todo visitable, ya hemos tenido nuestra primera visita de fin de semana :-)

La salud va mejorando, sobretodo en lo de perder peso. Yo estoy más o menos estable en IMC 24… estaba, tuve un mal día que me pasé comiendo chocolate y queso (que tampoco sirvió para animarme) y subí a 24.28, pero confío en recuperar la forma perdida en las próximas semanas. Una buena señal es que la gente nos nota en la cara que estamos mejor, eso es bueno. Tanto es así que una amiga que no nos veía desde hacía meses se quedó impresionada, coincidimos en el comedor y nos dijo ¡habéis cambiado! (momento de análisis) ¡habéis perdido peso! (mira hacia mí) ¡tú también! :D

Sigue leyendo …

Mi nueva novia

Publicado por Miguel Ángel a las 19:30

Filed under: Deporte, Irlanda and Personal.

 

Banda sonora: Emigrantes de Orishas

Ya tengo compañera para mis paseos de fin de semana, que ahora podrían complementarse con paseos por las tardes de diario aprovechando que el sol no se oculta hasta muy tarde. Tras mucho tiempo deseándola, ayer fue el día de hacer realidad otro sueño, otro objetivo frustrado durante años en Tenerife y tan fácil de alcanzar en Irlanda…

Sigue leyendo …

Me voy a poner las botas

Publicado por Miguel Ángel a las 01:59

Filed under: Deporte and Personal.

 

Esta semana me voy a poner las botas y no me refiero a empachos de Internet como el de hoy, que me levanté a las once (la noche anterior dormí menos de cuatro horas) y desde entonces apenas me he despegado del portátil, sólo lo justito para cocinar algo –me moría de hambre– y hablar por el Skype… mientras planchaba la ropa.

salomon-mtrek6.jpg

Por fin he podido irme de compras en serio y lo primero en caer han sido las botas, que ya les tenía ganas. Las elegidas han sido unas Salomon Megatrek de cuero, parecidas a las que tengo en Tenerife pero con la caña más alta y más robustas, sin llegar a ser rídigas. También han caído unas polainas porque la zona de Wicklow el terreno es muy boggy (foto) y además de la lluvia hay que convivir con mucho barro y algo de nieve.

Había preguntado en varias tiendas y no había encontrado botas de la marca Salomon –en la que confío mucho– pero se me ocurrió escribir al club de senderismo Irish Ramblers Club y me dirigieron a la tienda Great Outdoors, que está muy bien. Allí me fui con unas notas sobre lo que los Ramblers recomiendan llevar encima y me hice con una buena parte del equipo, pero aún me faltan unas cuantas cosas. Lo que voy a necesitar también es una mochila donde meterlo todo :-D

Me hubiera gustado hacer hoy el sendero de Bray a Greystones, que une estas dos pequeñas cuidades por la costa, pero entre lo tarde que me levanté y el mono que tengo de Internet al final no he salido de casa –eso sí, ya hice mi primera compra en Tesco. De todas formas no me parece buena idea ir a caminar yo solo por terreno desconocido y con condiciones desconocidas. Antes prefiero leer sobre el Parque Nacional de Wicklow y su código de conducta, que aunque tienen unas montañas bastante bien conservadas no se libran de tener problemas de erosión de caminos.

Y sobretodo el principio fundamental: donde fueres haz lo que vieres y antes de lanzarte a hacer un deporte en el extranjero fíjate en cómo lo hacen los deportistas locales. Alguno se ha matado haciendo parapente por su cuenta fuera de su tierra. Pero don’t panic! que no me voy a ir a caminar solo, no soy tan temerario como parece en realidad lo soy más y me cuido mucho ;-)

Y como hoy no he salido de casa no tengo fotos de Wicklow que enseñar, otro día será.

Nieve

Publicado por Miguel Ángel a las 21:49

Filed under: Deporte.

 

Hoy hemos ido a caminar y de paso, sin comerlo ni beberlo, hemos ido a la nieve.

En realidad aquí no hay nieve, sino hielo en distintos estados. El peor ha sido el hielo duro acumulado durante varios días, que nos ha impedido terminar el itinerario previsto porque no teníamos el equipamiento necesario (crampones y piolets). Ha sido divertido, no nos hemos dado demasiados resbalones y la experiencia ha sido interesante. Menos mal que salimos de Santa Cruz a las 7:00 y nos fuimos de Las Cañadas sobre las 14:30, por poco nos pilla la invasión de los domingueros (con todos mis respetos, que yo también fui dominguero).

  • Siete Cañadas y Guajara
  • Siete Cañadas y Guajara
  • Siete Cañadas y Guajara
  • Siete Cañadas y Guajara
  • Siete Cañadas y Guajara
  • Siete Cañadas y Guajara
  • Siete Cañadas y Guajara
  • Siete Cañadas y Guajara
  • Siete Cañadas y Guajara

Si ya cuesta moverse por hielo y nieve con botas de montaña, ¿cómo puede moverse la gente por las calles nevadas? Estoy deseando pasar un invierno de los de verdad para comprobarlo.

Por cierto, creo que se nota que he tenido una semana movidita. Había escrito una entrada en la PDA mientras subía en la guagua el jueves, pero ahí se quedó.